- 商家货号:T001667331
- ISBN:9787518434145
- 出版日期:2022-02-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
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内容简介 |
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本书是沟通分析心理疗法创始人伯恩最重要的经典著作之一。伯恩最早注意到人际间的心理游戏是造成人们心情沮丧、彼此伤害的重要原因。本书语言诙谐犀利,系统总结了几十种人际心理游戏,并加以命名、讲解、分析和研究,使读者据此对自己、对沟通对象有更为清楚的认识,从而改善人际关系,获得心理成长。本书是学习沟通分析心理治疗推荐阅读的基础手册,值得每一位心理咨询学习者和从业者研读。读者对象:心理治疗师、精神科医生、心理治疗来访者以及对本话题感兴趣的其他人。
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作者简介 |
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目录 |
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引言
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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第一章 结构分析 观察人们自发的社交活动(大多是在某种心理治疗团体中进行的富有成效的观察),可以发现他们时不时会明显改变姿势、观点、嗓音、用语及行为的其他方面。这些行为变化通常伴随情绪变化。就某个个体而言,一套行为模式与一种心理状态相对应,另一套行为模式与另一种心理状态相对应,后一种心理状态通常与前一种并不相同。这些变化与差异导致了自我状态(egostate)这一概念的诞生。 用专业语言来说,从现象学角度,自我状态可以被描述为一套统一的情绪系统;从操作角度,自我状态可以被描述为一套统一的行为模式。用更实用的语言来说,自我状态是一个情绪系统伴随一套相关的行为模式。每个人拥有的自我状态集合?的数量似乎是有限的,它们并非角色,而是心理现实。这些集合可分为以下类别:(1)类似于父母式人物的自我状态集合;(2)自发地对现实进行客观评价的自我状态集合;(3)固着于童年早期,代表陈旧的残余但仍旧活跃的自我状态集合。用专业术语来说,它们分别被称为外在心灵的(exteropsychic)、新心灵的(neopsychic)和古老心灵的(archaeopsychic)自我状态。③通俗地说,它们在展现时被称为“父母”“成人”和“儿童”。除了最正式的讨论,这些简单的术语适用于所有讨论。 本书的观点是,在社交的任一时刻,所有人都将呈现父母、成人或儿童自我状态,并且人们从一种自我状态转换到另一种自我状态的速度各有差异。这些观察发现带来了某些诊断性陈述。“那是你的父母自我状态”,意思是“你现在的心理状态与你父母之一(或父母的替代者)曾经的心理状态相同,你用与他相同的姿态、手势、用语、情绪做出反应”。“那是你的成人自我状态”,意思是“你刚才对情况进行了自主而客观的评估,并且正在以不含偏见的方式陈述你的思考过程、感知到的问题或得出的结论”。“那是你的儿童自我状态”,意思是“你做出反应的方式和意图和你是小男孩或小女孩时一样。” 解释如下。 1.每个人都曾有父母(或父母的替代者),每个个体内部都带着一套自我状态,它们会复制父母的自我状态(如同他们感知到的);在特定情形下,这些父母自我状态会被激活(即外在心灵的运作)。通俗地说,“每个人的内心都随身携带着自己的父母”。 2.如果适当的自我状态可以被激活,每个人(包括儿童、智力落后者和精神分裂症患者)都有客观地处理资料的能力(即新心灵的运作)。通俗地说,“每个人都有成人自我状态”。 3.每个人都曾比现在的自己年幼,他的内在携带着来自早年经历固着下来的遗存。在某些情况下,这些遗存会被激活(即古老心灵的运作)。通俗地说,“每个人的内心都随身携带着一个小男孩或小女孩”。 现在,是时候画出图la了,它被称作“结构图”。从目前的观点来看,它可以代表任何一个人的完整人格。其中包含父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。这三种自我状态被小心地分隔开,因为它们之间差异巨大,而且经常不一致。缺乏经验的观察者一开始可能分不清它们的差异,但任何人只要花工夫学习结构诊断,很快就会对这种区分印象深刻并感到有趣。从现在开始,我们用全部小写的单词指代真实人物,用首字母大写的单词指代自我状态。图1b是结构图的简化版。 P12-14
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